Healthy mix yoghurt bowl

ENFIN, j’ai fini par trouvé LE « yoghurt bowl » idéal pour mon quotidien que j’ai moi-même personnalisé. Il est vraiment très bon pour la santé et reste facile à réaliser, je peux vous le garantir: composé de fruits secs, fruits frais, d’un bon yaourt au soja, ainsi que d’un léger topping plutôt intéressant! De plus, il…

Assiette pâtes complètes

Aujourd’hui, j’ai opté pour une assiette de pâtes complètes accompagnées d’une portion de légume (comme il le faut!), ainsi qu’une légère dose de protéines. Je trouve ce repas plutôt « complet«  et « healthy« , de plus celui-ci est très rapide et simple à réaliser comme vous pouvez le constater.   Je vous délivre tout de même les…

Fruit yoghurt bowl

    Ce matin, j’ai opté pour un petit-déjeuner très healthy et fruité. J’ai donc fait appel à mon improvisation, et préparé un petit « breakfast » pour moi et ma mère. Je vous dévoile tout, même si cela reste très facile et rapide à réaliser:   Ingrédients (2 personnes): Deux yaourts sojasun natures/ ou autres yaourts…

La Belle Liégeoise – Gaufres Belges

  Bonsoir, je sais que cela n’est pas le cas de tout le monde, mais pour moi c’est les vacances. J’en ai alors profité pour aller passer quelques jours à Toulouse avec ma maman chez mon frère. Donc voilà, nous nous baladions tous les trois dans la ville, quand ce dernier nous proposa (ou plutôt…